علت نازک شدن مو

یکی از عوامل مهم در زیبایی و جذابیت چهره افراد، موها هستند. وضعیت موهای هر شخصی نشان دهنده میزان رسیدگی و اهمیت فرد از نظر بهداشت و تغذیه مناسب به آن است. هیچکس دلش نمی‌خواهد موهایی که دارد را به هر دلیلی از دست بدهد، اما برخی از افراد به دلایلی مانند تغییرات هورمونی، ژنتیکی و غیره دچار نازکی مو و در نهایت ریزش مو می‌شوند. علت نازک شدن مو چیست؟ نازکی مو چه دلیلی دارد؟

بدن انسان برای اینکه فرد را از وضعیت نامناسب اعضای بدن مطلع سازد، یک سری نشانه‌ها از خود بروز می‌دهد. نازک شدن مو نیز یکی از آن نشانه‌هاست که فرد باید ابتدا دلیل نازکی مویش متوجه شود و سپس اقدام به درمان آن کند. در غیر این صورت به مرور زمان دچار طاسی سر می‌شود و باید اقدام به کاشت مو کند.

علت نازک شدن مو چیست؟

دلایل گوناگونی برای نازک شدن مو وجود دارد که اگر به خوبی پیشگیری نشود، با خود ریزش مو را به همراه می‌آورد. دلایل نازک شدن مو عبارتند از:

1. کمبود ویتامین D
2. کمبود ویتامین‌های گروه B
3. تغییرات هورمونی
4. عدم مصرف ناگهانی قرص‌های مختص ضد بارداری
5. کاهش وزن غیر اصولی
6. کاهش وزن ناگهانی به دلیل رژیم نامناسب
7. استرس فیزیکی در بدن
8. استرس فیزیولوژیکی، برای مثال بارداری، جراحی، روحی و روانی
9. بستن محکم مو از پشت مانند دم اسبی
10. استفاده بیش از حد محصولات آرایشی بهداشتی مو مانند اسپری و ژل مو
11. مبتلا شدن به اختلالات اشتهایی
12. بیماری‌های پوستی و عفونتی
13. بیماری‌های زمینه‌ای مانند شیمی درمانی و غیره
14. بیماری‌های خودایمنی مانند آلوپسی آره‌آتا
15. تداخل خوردن تعادل هورمونی پس از زایمان
16. کمبود مواد مغذی به خصوص آهن و اسید فولیک
17. استفاده کردن از مواد شیمیایی به صورت مکرر برای رنگ و حالت مو
18. سندروم تخمدان پلی کیستیک
19. مشکلات تیروئیدی
20. کاشت مو نامناسب
21. افزایش سن
22. مسمویت با جیوه، لیتیوم یا آرسنیک و تالیم
23. مصرف بیش از حد ویتامین A یا سلنیوم

نام و نام خانوادگی

سن

شهر محل سکونت

شماره تماس

ارسال

علت نازک شدن مو در زنان

دلایلی که بیشتر در زنان باعث می‌شود تا دچار نازکی مو شوند، عبارتند از:

• زایمان
• استرس
• کشیدن و حالت دادن سخت مو به صورت مکرر
• مصرف قرص‌های ضد بارداری
• سندروم تخمدان پلی کیستیک
• یائسگی

علت نازک شدن مو در مردان

دلایل بسیار شایع که در مردان نازکی مو را به همراه می‌آورد، عبارتند از:

• نازکی مو با الگوی مردانه
• وراثت
• تغییرات هورمونی
• رژیم غذایی نامناسب
• استرس زیاد

روش‌های درمان نازک شدن مو

هیچگاه به صورت کورکورانه تصمیم به درمان نازکی موی سرتان نگیرید، ابتدا بهتر است علت نازک شدن مو توسط پزشک مو تشخیص داده شود و سپس با توجه به توصیه پزشک اقدام به درمان نازکی موی سرتان کنید. روش‌های درمان نازک شدن مو عبارتند از:

1. لیزر درمانی
2. قرص فیناستراید
3. قرص ماینوکسیدیل
4. مصرف مکمل‌های غذایی
5. روغن تراپی
6. کورتیکواستروئیدها
7. اسپیرونولاکتون
8. امگا 3 و 6
9. شامپوهای پرپشت کننده
10. ماساژ پوست سر
11. PRP مو
12. مزوتراپی مو

1. لیزر درمانی

با مراجعه به کلینیک‌های پوست و مو که خدماتی مثل لیزر درمانی ارائه می‌دهند، می‌توانید با بهره‌مندی از این روش به رشد مجدد موها و تحریک فولیکول‌های مویی کمک کنید. مدت زمان نتیجه گیری از لیزر درمانی 2 الی 4 هفته است، اما در نتایج افزایش ضخامت مو موثر است.

2. قرص فیناستراید

قرص فیناستراید را بدون نسخه پزشکی نمی‌توانید از داروخانه‌ها تهیه کنید. این قرص مختص افرادی است که مبتلا به ریزش و نازکی مو با الگوی مردانه شده اند. بدانید و آگاه باشید اگر قصد باردار شدن را دارید یا باردار هستید به هیچ عنوان از قرص فیناستراید استفاده نکنید، زیرا برای عوارض این قرص برای جنین بسیار مضر است. خانم‌هایی که در دوران یائسگی هستند می‌توانند از این قرص استفاده کنند.

3. قرص ماینوکسیدیل

ماینوکسیدیل برخلاف قرص فیناستراید نیازی به نسخه پزشکی ندارد، شما می‌توانید به راحتی از داروخانه‌ها تهیه کنید. این قرص توسط سازمان غذا و داروی آمریکا تایید شده است. مدت زمان اثر گذاری قرص ماینوکسیدل برای درمان نازکی مو بین 6 الی 12 ماه است. البته در صورتی که به طور مداوم این قرص را مصرف کنید.

4. مصرف مکمل‌های غذایی

منظور از مصرف مکمل‌های غذایی، مواردی هستند که دارای ویتامین‌های مخصوص مو می‌باشند. موها بسیار هستند و باید به خوبی ویتامین‌های مورد نیاز را از طریق مصرف لبنیات، غلات و گیاهان برسانید. ویتامین‌های مورد نیاز برای درمان نازکی مو عبارتند از ویتامین‌های گروه B مانند بیوتین، اسید فولیک، B6، آهن، ویتامین A، ویتامین D و غیره. برای جذب این ویتامین‌ها باید خوراکی‌های زیر را مصرف کنید.

• شیر
• ماست
• گردو
• عدسی
• تخم مرغ
• میوه
• قرص ویتامین C
• ماهی

5. روغن تراپی

روغن تراپی برای درمان نازک شدن مو که در طب سنتی نیز معروف است، از عمده روش‌های بسیار تاثیر گذار یاد می‌شود. روغن تراپی کمک می‌کند تا موهای شما علاوه‌بر درمان ریزش و نازکی مو، موهایی شاداب و با طراوتی داشته باشید. مقداری روغن را به کف دست‌هایتان بمالید و به آرامی کف سر را ماساژ دهید. پس از گذشت 25 دقیقه موهایتان را به آرامی بشویید. روغن‌های زیر در درمان نازک شدن مو موثراند:

• روغن اسطخودوس
• روغن رزماری
• روغن آویشن
• روغن کرچک
• روغن سیاه دانه

6. کورتیکواستروئیدها

کورتیکواستروئیدها گروهی از هورمون‌های تولید شده توسط غده لیپوم می‌باشند. این هورمون‌ها مانند کورتیزول، آلدوسترون و دهیدرواپی اندروسترون مهم در تنظیم فشار خون، متابولیسم، سطوح الکترولیتی، سازماندهی خون و قند در بدن می‌باشند. این هورمون‌ها همچنین نقش بسیار مهمی در تنظیم واکنش بدن به استرس دارند.

در این روش پزشک ممکن است بسته به وضعیت شما 4 الی 8 بار در هفته به پوست سرتان تزریق کند. این روش مختص افرادی است که دارای بیماری‌های خود ایمنی مانند آلوپسی آره‌آتا هستند.

7. اسپیرونولاکتون

اسپیرونولاکتون یک داروی دیورتیک است که عمدتا برای کاهش فشار خون و درمان بیماری‌های مرتبط با بیماری قلب و عروق استفاده می‌شود. برخی تحقیقات نشان داده است که این دارو در درمان نازکی مو نیز موثر است. این دارو می‌تواند با کاهش سطح هورمون‌های مرتبط با ریزش مو و تقویت فعالیت فولیکول‌های مو به بهبود رشد مو کمک کند. با این حال، همیشه قبل از شروع هر درمانی با داروهای جدید، مشورت با پزشک خود را بگیرید و از اثرات جانبی و تداخلات میان دارویی آن آگاه شوید. این روش درمانی مختص افرادی است که علت نازک شدن مویشان تولید بیش از حد آلدوسترون است.

8. امگا 3 و 6

از آنجایی که امگا 3 و 6 جزو اسیدهای چرب هستند، اما به اسیدهای چرب ضروری معروف‌اند. بدن انسان قادر به تولید این نوع اسیدها نیست و باید از طریق مصرف مواد خوراکی مورد نیاز مانند ماهیو گردو جذب شود. کاربرد امگا 3 این است که با التهاب‌های پوستی بدنی مبارزه کند و از بین ببرد. امگا 6 نیز وظیفه این را دارد از سلامتی پوست سر محافظت کند و در صورت نیاز آن را ترمیم کند.

9. شامپوهای پرپشت کننده

برای تهیه شامپوی مناسب برای درمان نازک شدن مو، بهتر است پزشک برایتان تجویز کند. تاثیر شامپوهای پرپشت کننده به روی مو:

1. باعث افزایش حجم و پرپشت شدن موها می‌شود.
2. به دلیل داشتن ویتامین و اسید آمینه در مواد شامپو، باعث می‌شود تا پوست سر سالم و بهبود یابد.

10. ماساژ پوست سر

می توان گفت که یکی از ارزانترین روش‌های خانگی در درمان نازک شدن مو، ماساژ پوست سر باشد. ماساژ درست کف سر باعث می‌شود تا افزایش خون جریان یابد و فولیکول‌های مویی را به رشد بهتر مو کمک کند. روش ماساژ پوست سر:

• دو دست خود را بصورت پنجه روی سرتان بگذارید.
• با انگشتانتان کمی فشار وارد کنید.
• سپس به آرامی کل پوست سرتان را ماساژ دهید.

11. PRP مو

PRP مخفف Platelet-Rich Plasma است که به معنی پلاسمای غنی از پلاکت می‌باشد. این روش یک نوع درمان از رگ‌های خون است که از خون بیمار خود برداشته شده و سپس با دقت بالا پلاکت‌ها و عوامل رشد مو در خون را به کف سر تزریق می‌شود. PRP برای بهبود التهابات، زخم‌ها، زخم‌های مزمن و نازکی مو استفاده می‌شود.

12. مزوتراپی مو

مزوتراپی مو یک روش درمانی برای مشکلات مویی مانند ریزش مو، نازکی مو، پوسته‌های سر خشک یا حساسیت پوست سر است. این روش شامل تزریق مواد مغذی و سرم‌های خاص به لایه مخاطی پوست سر می‌شود تا نیازهای مو و پوست سر برطرف شود و موها قوی‌تر و سالم‌تر شوند. مزوتراپی مو توسط پزشکان متخصص پوست و مو انجام می‌شود و در چند جلسه انجام شود تا نتایج مطلوب به دست آید.

سخن آخر

همانطور که در این مطلب به سوال نازک شدن مو چه دلیلی دارد، پرداخته شد؛ متوجه شدید که علت نازک شدن مو بیشتر به بیماری‌های زمینه یا تغذیه نامناسب برمی‌گردد. در واقع شما باید بتوانید با پیشگیری یا داشتن تغذیه مناسب همواره در داشتن موهایی سالم تلاش کنید. اولین و بهترین گام جهت داشتن موهای سالم، مراجعه به پزشک پوست و مو است.

سوالات متداول در مورد علت نازک شدن مو

1. علت نازک شدن مو آقایان چیست؟
   دلایل نازک شدن مو در آقایان عبارتند از نازکی مو با الگوی مردانه، وراثت، تغییرات هورمونی، رژیم غذایی نامناسب و استرس زیاد.
2. علت نازک شدن مو زنان چیست؟
   دلایل نازک شدن مو در زنان عبارتند از زایمان، استرس، کشیدن و حالت دادن سخت مو به صورت مکرر، مصرف قرص‌های ضد بارداری، سندروم تخمدان پلی کیستیک و یائسگی.