امروزه همه افراد به دنبال زیبایی هستند و از تاثیر موها بر جذابیت افراد نمی توان چشم پوشی کرد و همه ما میدانیم مو نقش بسیار مهمی در جذابیت چهره افراد دارد از این رو بسیاری از افراد از ریزش موهای خود نگران هستند و در صدد جبران موهای از دست داده خود هستند و یا به دنبال عوامل ریزش مو میباشند تا با پیدا کردن علت ریزش موهای خود جلوی ریزش آن را گرفته و با کاشت مو، بتوانند موهای خود را باز گردانند. ریزش مو در آقایان از اواخر دهه سوم (20 سالگی) و برای بانوان از دهه پنجم (40 سالگی) شروع شده و تا 50 سالگی متوقف میشود.
کلینیک پوست و مو آفرینش در این مقاله در رابطه با ریزش مو و حداکثر سن ریزش مو و علتهای آن و غیره اطلاعاتی را در اختیار همراهان گرامی قرار داده است به شما پیشنهاد میکنیم تا پایان مقاله با ما همراه باشید.
ساختمان مو
قبل از اینکه به بررسی عوامل ریزش مو بپردازیم اول باید با ساختمان مو آشنا شویم. موها در واقع زائدههایی با شاخ طولانی هستند که از تو رفتگیهای داخل اپیدرم نشات میگیرند، موها جزئی از اپیدرم به حساب میآیند، و آنها را جزو متعلقات اپیدرمی میدانند که به داخل درم رفته یعنی به عمق نفوذ کرده است. نوع آنها وابسته به سن، جنس، نژاد و ناحیه بدن است، از انواع موها به مجعد، نیمه مجعد، و صاف تقسیم میشود که علت تفاوت آنها در سطح مقطعشان است.
ساختمان مو به دو بخش تقسیم میشود
در راستای مقاله عوامل ریزش مو ابتدا به بررسی ساختار و لایههای مو میپردازیم ساختمان مو به دو بخش تقسیم میشود:
- ساقه مو که در خارج از پوست قرار دارد.
- ریشه مو که در داخل پوست قرار دارد.
از سه لایه اصلی تشکیل شده است :
- لایه میانی یا مغز مو (مدولا) که در مرکز مو قرار دارد.
این لایه در موهای ضخیم دیده میشود و در موهای کرکی و نازک دیده نمیشود. - کورتکس مو که قسمت اصلی بیشترین حجم مو را تشکیل میدهد.
این لایه در اصل دارای سلولهای بی جانی میباشد که در درون آنها رشتههای از جنس پروتئین به نام کراتین وجود دارد که مواد اصلی موها میباشد در بین این رشتهها رنگدانههای مو وجود دارد. - کوتیکول مو که این لایه خارجی ترین لایه مو را تشکیل میدهد.
که مانند پولک ماهی روی هم قرار گرفتهاند و از نواحی داخلی مو مراقبت میکنند.
سن ریزش مو
ریزش مو یک پدیده طبیعی و رایج است که در هر سنی ممکن است، رخ دهد، اما بیشتر در دوران بزرگسالی و به خصوص در میانسالی مشهودتر است. به طور کلی، ریزش مو در مردان معمولا از اواخر دهه سوم زندگی (۲۰ سالگی) شروع میشود و میتواند تا دهههای بعدی زندگی ادامه یابد. در زنان، ریزش مو معمولاً پس از سن ۴۰ سالگی افزایش مییابد، به خصوص بعد از یائسگی که تغییرات هورمونی میتواند بر سلامت موها تأثیر بگذارد.
عوامل مختلفی میتوانند به ریزش مو منجر شوند، از جمله:
- ژنتیک
- تغییرات هورمونی
- استرس، تغذیه نامناسب
- بیماریها
- مصرف برخی داروها
ریزش مو در سنین مختلف میتواند به دلایل متفاوتی باشد و تشخیص دقیق نیازمند مشاوره با متخصص پوست و مو است. در مجموع، ریزش مو یک پدیده معمول است که با گذر زمان و عوامل مختلف تشدید میشود و توجه به سلامت کلی و مراقبت مناسب از موها میتواند به کاهش این مشکل کمک کند.
ریزش مو از چه سنی آغاز میشود؟
سن خاصی برای ریزش مو مطرح نشده است در واقع ضعیف شدن موها و از بین رفتن آنها بجز در موارد خاص (بیماری) به صورت ناگهانی اتفاق نمی افتد، اما به طور میانگین و حدودی میتوان گفت در برخی از آقایان موها از سن 18 سالگی شروع به ریزش میکنند و از سن 21 الی 24 سالگی ناحیه جلوی سر کاملاً خالی از مو میشود، و در برخی دیگر از آقایان تا سن 35 سالگی از موهای خوبی برخوردارند و بعد از 35 سالگی شروع به ریزش مو میکنند، این موضوع کاملاً مربوط به ژن حساس به هورمون تستسترون است که در موهای هر فرد وجود دارد. در پایینتر به عوامل ریزش مو میپردازیم.
معمولاً افراد زیر 25 سال کاندید مناسبی برای کاشت مو نیستند و اجازه کاشت مو را ندارند. مگر در شرایط خاص که توسط پزشک تشخیص داده شود.
حداکثر سن ریزش مو در آقایان چه زمانی است؟
حداکثر سن ریزش مو در مردان را میتوان 50 سالگی در نظر گرفت زیرا در این سن فولیکولهای موی مردان به ضعیفترین حالت خود میرسد و در نهایت میریزد. در این حالت به دلیل از دست رفت فولیکولها، زمینه برای رشد موهای جدید فرام نمیشود و فرد با مشکل طاسی مواجه خواهد شد. همین ضعیف شدن و از دست رفتن فولیکولهای مو به دلایل مختلفی بستگی دارد که از جمله آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- حساس بودن مو به هورمون تستسترون
- وراثت
- کمبود ویتامینها و املاح معدنی (از جمله آهن)
- بیماریهای و داروها
- تغییرات هورمونی (همانند کم کاری یا پرکاری تیروئید)
در نهایت باید این نکته را خاطر نشان شویم که تفاوتی نمیکند که شما در چه سنی و چه مرحلهی از دست دادن مو هستید زیرا هر زمان با بررسی علت ریزش میتوانید اقدام به درمان ریزش مو نمایید.
الگو ریزش مو مردانه چیست؟
پس از سن بلوغ تا 50 سالگی که به عنوان حداکثر سن ریزش مو شناخته میشود، مردان ممکن الگوهای ریزشی مختلفی را تجربه کنند که از جمله آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- عقب نشینی خط رویش مو: در این الگو ریزش موها از قسمت جلو سر آغاز شد و ممکن است تا تاج مو ادامه داشته باشد بطوری که هیچ موی در قسمت جلو سر باقی نماند.
- نازک شدن مو در فرق سر: نازک شدن مو در قسمت فرق ممکن است تا قسمتای جلویی ادامه داشته باشد، به طوری که فرد دچار طاسی نقطهای شود.
- نازک شدن تمامی موها: نازک شدن تمامی موها یک الگو ریزش نادر است که در آن تمامی تارهای مو بصورت همزمان دچار نازکی میشوند.
چرا موهای پشت سر در مقابل موهای جلوی سر ریزش کمتری دارند
به دلیل اینکه موهای جلوی سر به عوامل اصلی ریزش مو یعنی هورمونها حساسیت بیشتری دارند، به طوری که در برخی افراد این هورمونها وجود ندارند و به همین دلیل موهای تقریبا کامل و بدون ریزشی دارند، حتی در افراد دوقلو نیز دیده میشود مثلا در یک برادر دوقلو موهای نسبتاً سالم و کامل و بدون ریزش وجود دارد و در برادر دیگر موها دچار ریزش شده اند.
علائم ریزش مو در زنان چیست؟
بسیاری از بانوان به دلیل نداشتن یک تعریف درست از ریزش مو، ممکن است دیر تر زمان نیاز اقدام به دریافت درمانهای لازم برای موهای خود نمایند. از این رو در ادامه این بش برخی از شایعترین علائم ریزش مو را مورد بررسی قرار دادهایم:
- افزایش تعداد موهای ریخته شده هنگام شانه زدن یا شستن مو
- نازک شدن موهای جلو سر
- عقب رفتن خط رویش مو
- کاهش حجم مو
- پدیدار شدن لکههای طاسی
حداکثر سن ریزش مو در بانوان چه زمانی است؟
حداکثر سن ریزش مو در بانوان میتواند به عوامل مختلفی از جمله نوسانات هورمونی، تغذیه، استرس، بیماریهای خاص و …بستگی داشته باشد. به عنوان مثال بانوان درگیر با بیماری آلوپسی آندروژنیک (ریزش ارثی) در سن 40 سالگی بیشترین حجم ریزش مو را تجربه میکنند. این در حالی است که بانوان درگیر با آلوپسی افلوویوم (ریزش موقت) میتوانند در هر ازه سنی به دلایلی از جمله استرس، بارداری، زایمان یا کاهش وزن ناگهانی حجم زیادی از موهای خود را از دست بدهند.
عوامل ریزش مو در خانمها
- سندرم تخمدان پلی کیستیک: وضعیتی است که در آن تخمدانها مقدار زیادی از هورمونهای مردانه را تولید کرده و کیستهای کوچکی در تخمدان ایجاد میشود.
- رنگ کردن مو – درجه حرارت سشوار: دو عمل رنگ کردن مو و سشوار کشیدن (به ویژه با حرارت بالا) بیشترین آسیب را به مو زده و ریزش مو را برای شما به ارمغان خواهد آورد.
- رژیم غذایی: رژیم غذایی ناسالم (مملو از قند مصنوعی و چربی ناسالم) عمر فولیکولهای مو شما را کم میکند. فولیکولهای مو نیاز به مواد مغذی و ویتامینهای مختلفی برای ادامه بقا دارند. رژیم غذایی خود را سالم سازید تا زندگی برای شما متعادل شود.
- ریزش مو ژنتیکی: ریزش مو ژنتیکی به دلیل برهم خوردن هورمون آندروژن که در بدن بانوان و آقایان به اندازه متفاوت وجود دارد، ایجاد میشود.
- سبک زندگی، استرس یا بهداشت عمومی: سبک زندگی ناسالم شامل عدم تحرک، استعمال دخانیات و رژیم غذایی ناسالم است. استرس و نداشتن بهداشت مو نیز در تعیین میزان تراکم موهای سر شما دخیل میباشند.
- دورهی بعد از بارداری در خانمها: حین و بعد از بارداری،سطح هورمون بانوان تغییرات زیادی را تجربه میکند. برهم خوردن تعادل آنها با یکدیگر، مشکلاتی مانند ریزش مو را برای مادر ایجاد میکند.
درمان ریزش مو | پیشگیری از عوامل ریزش مو
برای آن که بتوانید از عوامل ریزش مو پیشگیری کنید، باید بعد از شناخت علت ریزش مو، اقدام به درمان آن کنید. روشهای مختلف، هرکدام هزینههای مختلفی دارند و باید در انتخاب آن دقت کنید. همچنین هر کدام از این روشها، دارای تاثیرات متفاوتی است و به همین خاطر، نیاز است حتماً روشی را برای درمان انتخاب کنید که مناسب شما است. در ادامه، برخی از روشهای جلوگیری از ریزش مو برای شما بیان شده است:
- دوش آب ولرم
آب خیلی داغ، باعث میشوند فولیکولهای موجود در پوست سر شما ضعیف شده و در مرور زمان، دچار ریزش شوند. به همین خاطر هنگام دوش گرفتن، بهتر است از آب ولرم برای شستن موها استفاده کنید. - شامپوی ضد ریزش مو
استفاده از شامپوهای ضد ریزش مو، بسیار در درمان ریزش مو موثر هستند. این مدل شامپوها دارای خواصی است که میتوانند ریشه موهای شما را تقویت کرده و از ریزش آن جلوگیری کند. - خشک کردن اصولی موها
برای آن که موهای شما بتوانند به شکل مناسبی رشد کنند و ریشه آن سست نشود، نیاز است بعد از دوش گرفتن یا خیس شدن مو، حتماً آن را به صورت اصولی خشک کنید تا آسیبی به فولیکول مو نرسد. - اجتناب از آفتاب شدید
آفتاب شدید، میتواند سبب ریزش موهای شما شود. بهتر است زمانی که بیرون از خانه هستید، حتما با استفاده از یک کلاه یا پوشش مناسب، موهای خود را بپوشانید تا آسیبی نبینند. - مصرف زینک
مصرف قرص زینک میتواند تاثیر زیادی در روند کاهش ریزش مو داشته باشد. برای جلوگیری از ریزش موها، سعی کنید تا حتماً به صورت روزانه و یا یک روز در میان از قرص زینک استفاده کنید. - کاشت مو
کاشت مو، یکی از بهترین روشهای درمان ریزش مو است. ممکن است ریزش موی شما به خاطر فولیکولهای ضعیف شما باشد. به همین خاطر با جایگزینی آنها با فولیکول مو قوی، میتوانید از ریزش مو جلوگیری کنید.
سخن پایانی
کلینیک آفرینش به موضوع حداکثر سن ریزش مو پرداخته است و ریزش مو را در خانمها و در آقایان بررسی کرده است همچنین به ساختار مو پرداخته است امیدواریم در این مقاله توانسته باشیم اطلاعات مفیدی در اختیار کسانی که ریزش مو دارند و به دنبال علت ریزش مو خود هستند قرار داده باشیم.
سوالات متداول درباره حداکثر سن ریزش مو
- حداکثر سن ریزش مو چقدر است؟
حداکثر سن ریزش مو 50 سالگی است. - حداقل سن ریزش مو چند است؟
حداقل سن ریزش مو 18 سالگی است. - آیا شانه زدن به موها میتواند از عوامل ریزش مو باشد؟
خیر؛ شانه زدن درست و اصولی به موها باعث افزایش گردش خون میشود، اما شانه کردن موهای رنگ شده یا خشک موجب کنده شدن موها میشود که بهتر است با شانه دنده درشت این سبک موها را شانه زد. - آیا میتوان علت ریزش مو را هورمونها تشخیص داد؟
بله؛ وجود هورمونهای مردانه باعث ایجاد ریزش مو میشود، اگر در برخی از خانمها نیز این هورمونهای مردانه وجود داشته باشد و باعث ریزش موها شوند بهتر است تحت درمان برای کنترل این هورمونها قرار بگیرند. - اوج ریزش مو در بدترین حالت ممکن چه سنی است؟
سن 50 سال، اوج سن ریزش مو است و افرادی که در این سن هستند، اکثراً از ریزش مو رنج میبرند.