علل ریزش مو

ریزش مو، یکی از عارضه‌های طبیعی در سراسر دنیا است که بسیاری از افراد، دچار آن هستند. ریزش مو می‌تواند یک پدیده ناراحت کننده باشد و تاثیر مستقیم در کاهش اعتماد به نفس بگذارد؛ اما جای نگرانی وجود ندارد. زیرا امروزه با پیشرفت علم، روش‌های مختلف زیادی برای درمان ریزش مو از جمله کاشت مو به وجود آمده است.

فرایند ریزش مو، معمولا با نازک شدن موها شروع می‌شود و با گذشت زمان، می‌توانید مشاهده کنید که موهای شما بیشتر از حالت طبیعی (حالت طبیعی شامل ریزش 50 تا 100 تار مو در روز است.) ریزش می‌کند. به همین دلیل بهتر است قبل از اینکه موهای شما به طور کامل بریزد و دچار طاسی شوید، اقدام به درمان آن کنید. در ادامه با ما همراه باشید تا بیشتر ریزش مو را مورد بررسی قرار دهیم.

علل ریزش مو چیست؟

ریزش مو، دلایل مختلفی دارد. این دلایل نیز ممکن است به خاطر عوامل مختلفی مانند تغییر سبک زندگی، انواع بیماری‌ها و غیره به وجود آمده باشند. به همین خاطر، حتما نیاز است که شما این دلایل را بشناسید و مورد بررسی قرار دهید تا موقع درمان، بهترین نتیجه را بگیرید. برخی از شایع‌ترین علت‌های ریزش مو عبارتند از:

1. ژنتیک
2. تغییرات هورمونی
3. بیماری‌ها
4. شرایط جغرافیایی
5. رنگ‌های شیمیایی
6. تغذیه نامناسب
7. استرس و اضطراب

نام و نام خانوادگی

سن

شهر محل سکونت

شماره تماس

ارسال

1. ژنتیک

شایع‌رین علت ریزش مو، ژنتیک است که به آن طاسی با الگوی مردانه نیز گفته می‌شود. ژنتیک، موجب می‌شود که فرد بدون داشتن هیچ‌گونه بیماری خاصی، دچار ریزش مو شود. این موضوع در DNA فرد ثبت شده است و به همین خاطر، نمی‌توان از داروهای موضعی برای درمان این عارضه استفاده کرد.

2. تغییرات هورمونی

هنگامی که مقدار هورمون‌های بدن دچار اختلال شود، ممکن است دچار ریزش مو شوید. هورمون هیدروتستوسترون (DHT) از شایع‌رین هورمون‌های ریزش مو است که با افزایش این هورمون، فرد دچار ریزش مو خواهد شد.

3. بیماری‌ها

برخی از بیماری‌ها مانند کم کاری تیروئید، کم خونی، آلوپسی آره آتا و سرطان، می‌توانند منجر به ریزش مو شوند.

4. شرایط جغرافیایی

شرایط جغرافیایی نیز یکی از شایع‌ترین علل ریزش مو است. اگر به ساکنین شهرهای دریایی که هوای مرطوب و گرمی دارد دقت کرده باشید، متوجه می‌شودی که موی این افراد به خاطر هوای مرطوب، دچار ریزش شده است.

5. رنگ‌های شیمیایی

استفاده منظم و مداوم مواد شیمیایی مانند رنگ مو، دکلره و غیره بر روی موهای شما تاثیر منفی می‌گذارند. به همین خاطر توصیه می‌شود تا جای ممکن، از رنگ کردن مداوم موهای خود جلوگیری کنید تا دچار ریزش مو نشوید.

6. تغذیه نامناسب

تغذیه نامناسب و غیر اصولی، در صورتی که تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن شما تامین نشود، از جمله مواردی است که باعث ضعیف شدن فولیکول‌های مو و و در نهایت منجر به ریزش مو می‌شود. تغذیه مناسب سبب می‌شود تا سیستم ایمنی بدن شما تقویت شده و فولیکول‌های موی شما، تقویت و رشد کنند.

7. استرس و اضطراب

استرس و اضطراب زیاد، منجر به ریزش مو موقتی به نام تلوژن افلوویوم می‌شود. به همین خاطر، مهم است شما از سلامت روان خوبی برخوردار باشید تا دچار این عارضه نشوید. این نوع ریزش مو معمولا بعد از چند ماه برطرف خواهد شد.

روش های درمانی ریزش مو چیست؟

برای درمان ریزش مو، در مرحله اول بسیار مهم است تا بتوانید علت ریزش مو را تشخیص دهید و سپس اقدام به درمان ریزش مو کنید؛ زیرا درمان ریزش مو، به علت ریزش مو بستگی دارد. به خاطر داشته باشید که تنها برخی از دلایل ریزش مو قابل درمان است و حتی در برخی از موارد، علاوه‌بر درمان ریزش مو منجر به رشد مجدد موی خود می‌شوید. در ادامه برخی از درمان‌ های ریزش مو را مورد بررسی قرار می‌دهیم:

داروهای ضد ریزش مو

اگر علت ریزش موی شما زمینه‌ای باشد، می‌توانید با مصرف دارو آن را درمان کنید. برخی از بهترین داروهای درمان ریزش مو عبارتند از:

• ماینوکسیدیل
  ماینوکسیدیل یک داروی موضعی و خوراکی است که توسط متخصصان پوست برای درمان ریزش مو برای زنان و مردان تجویز می‌شود. این دارو به صورت محلول در بازار موجود است که با تحریک سلول‌های فولیکول مو، باعث تقویت مو می‌شود. همچنین این دارو منجر به رشد رگ‌های خونی در ناحیه سر می‌شود و همین امر، سبب خون رسانی بهتر به ریشه‌های مو شده و موها را تحریک می‌کند.
• فیناستراید
  فیناستراید یکی دیگر از بهترین داروهای درمان ریزش مو است که تنها با تجویز پزشک می‌توان آن را تهیه کرد. این دارو با مسدود کردن تشکیل هورمون DHT و تحریک رشد سلول‌های فولیکول مو استفاده می‌شود. به خاطر داشته باشید که این دارو فقط برای مردان توصیه می‌شود و برای درمان ریزش مو بر اثر وراثت و ژنتیک تاثیرگذار است.

قرص‌های ویتامین

برای تحریک و رشد فولیکول‌های مو، نیاز به مواد مغذی است. پروتئین، آهن، روی، ویتامین D3 و غیره، از موارد مورد نیاز برای رشد فولیکول مو است. اگر نمی‌تواتید این مواد غذایی را از غذا تهیه کنید، بهترین کار این است که قرص‌ها و مکمل‌های دارای ویتامین را مصرف کنید. مکمل‌های غذایی زیر می‌تواند برای درمان ریزش مو موثر باشد:

• بیوتین
  بیوتین، یک ویتامین است که به تقویت مو، ناخن و پوست کمک زیادی می‌کند.
• نوترافول
  نوترافول به ضخیم شدن مو کمک می‌کند.
• ویتامین D3
  کمبود ویتامین دی، باعث ریزش مو می‌شود. به همین خاطر، مصرف ویتامین D3 ضروری است.
• زینک پلاس
  زینک به رشد و تقویت فولیکول مو کمک می‌کند.
• قرص نوروبیون
  این قرص حاوی انواع ویتامین‌های ب است.
• قرص آهن
  کمبود خون، منجر به ریزش مو می‌شود. به همین خاطر، مصرف قرص آهن ضروری است.
• مکمل غذایی ویویسکال
  این مکمل حاوی بیوتین، روی، آهن و ویتامین ث است.

شامپو ضد ریزش مو

یکی از راه‌های کنترل و درمان ریزش مو، استفاده از شامپوهای ضد ریزش مو است. در حال حاضر شامپوهای ضد ریزش خارجی و ایرانی بسیاری در بازار موجود است و بسیاری از این شامپوها با کیفیت هستند؛ ولی شامپوهایی نیز وجود دارند که مناسب هستند و باعث ریزش مو می‌شوند. به همین خاطر، در هنگام خرید شامپو باید به نکات خاصی توجه کرد:

• سازگاری با انواع مو
  در هنگام انتخاب شامپو، باید دقت کنید که آیا شامپو با موهای شما سازگار است یا خیر. یک شامپوی ضد ریزش مناسب باید بتواند سطح چربی را کنترل و PH کمی داشته باشد تا بتواند پوست سر و مو را کنترل کند.
• داشتن فرمولاسیون مناسب
  فرمولاسیون شامپو، می‌تواند اثرگذاری بالایی روی کارایی و اثربخشی آن بر روی ریزش مو داشته باشد. انتخاب یک شامپو با فرمولاسیون مناسب و استاندارد، می‌تواند تا حد زیادی از ریزش مو جلوگیری کند.
• نداشتن سولفات
  بهترین شامپوهای ضد ریزش، شامپوهای بدون سولفات هستند. ریزش مو، باعث حساس شدن پوست سر می‌شود؛ به همین خاطر، باید شامپویی را انتخاب کنید که سولفات نداشته باشد و باعث آسیب به پوست سر شما نشود.

کاشت مو

در مواقعی که ریزش مو بسیار شدید است و شما واضحا متوجه کم پشت شدن موی خود شده‌اید، بهترین درمان، کاشت مو است. کاشت و پیوند مو می‌تواتد بیشتر موهای شما را بازگرداند. در انواع روش‌های کاشت مو، متخصص پوست و مو قسمتی از پوست پشت یا کناره‌های سر را برداشته و با استخراج فولیکول موی آن بخش، فولیکول مو را در بخش کم پشت پوست سر پیوند می‌زند.
به خاطر داشته باشید که اکثر افراد بعد از کاشت مو، دچار شوک ریزش می‌شوند که چند هفته بعد از کاشت مو رخ می‌دهد. این اتفاق موقتی بوده و بعد از مدتی، مو دوباره رشد می‌کند.

تغییر سبک زندگی

برای درمان و جلوگیری از ریزش مو، نیاز است که سبک زندگی خود را تغییر دهید و سالم زندگی کنید. برخی از مهم‌ترین مواردی که در زندگی باید رعایت کنید عبارتند از:

• کنترل استرس
  استرس، یکی از عوامل ریزش مو است. برای کنترل آن نیاز از فعالیت‌هایی مانند ورزش، مدیتیشن و یوگا را انجام دهید.
• رژیم غذایی سالم
  یک رژیم غذایی سالم سرشار از انواع ویتامین‌ها، منجر به تقویت فولیکول‌های مو شده و در نهایت، باعث قطع شدن ریزش مو می‌شود.
• مراقبت از مو
  از استایل مو و مواد آرایشی که منجر به آسیب مو می‌شود، خودداری کنید. همچنین استفاده از شامپوها و شوینده‌هایی که بتواند آلودگی را از روی پوست سر شما از بین ببرد، بسیار تاثیرگذار است.

چگونه می توانم بفهمم چه نوع ریزش مویی دارم | تشخیص نوع ریزش مو

درمان ریزش مو با یافتن علت آن شروع می‌شود. برای تشخیص دقیق، مراجعه به یک متخصص پوست و مو بسیار ضروری است. این پزشکان با داشتن اطلاعات عمیقی در مورد علل متعدد ریزش مو، می‌توانند تشخیص و درمان مناسب را برای شما بررسی کنند. برای تعیین دقیق علت ریزش مو، متخصص پوست و مو با جمع‌آوری اطلاعات شروع می‌کند. متخصص پوست شما با انجام کارهای زیر، به بررسی تشخیص علت ریزش موی شما می‌پردازد:

• ممکن است پزشک شما از شما درباره مدت ریزش مو و سرعت ریزش مو از شما سوال بپرسد.
• به پوست سر، ناخن‌ ها و هر ناحیه دیگری که دچار ریزش مو شده است، دقت می‌ کند. این امتحان سرنخ‌های حیاتی در مورد آنچه در بدن اتفاق می‌افتد، ارائه می‌دهد.
• متخصص پوست و مو، موی شما را مورد آزمایش قرار می‌دهد. او با کشیدن ملایم موهایتان، به شما می‌گوید که آیا موهای شما در حال رشد است یا اینکه مستعد شکستن است یا خیر.

اگر متخصص پوست و مو شما مشکوک شود که ریزش موی شما به خاطر بیماری، کمبود مواد مغذی و ویتامین، عدم تعادل هورمونی یا عفونت باشد، ممکن است برای شما آزمایش خون یا بیوپسی پوست را تجویز کند. این آزمایشات را می‌توان در مطب متخصص پوست انجام داد. هنگامی که متخصص پوست شما جواب آزمایشات شما را دارد، اغلب می‌تواند بگوید که علت ریزش موی شما به خاطر چه چیزی است؛ اما گاهی اوقات نیز به اطلاعات بیشتری برای تشخیص دقیق علت ریزش مو شما دارد.

برای مثال، خانمی ممکن است چند ماه پیش بچه‌دار شده باشد و این مورد ممکن است باعث ریزش مو در او شود. او همچنین ممکن است ریزش مو زودرس ارثی داشته باشد که به راحتی قابل تشخیص نیست و شاید آزمایش ژنتیک مو آن را تشخیص دهد.

آیا موی ریخته شده دوباره رشد می‌کند؟

بله، ممکن است موهای شما دوباره رشد کند. رشد موی شما مجددا اتفاق می‌افتند اگر به خاطر موارد زیر، دچار ریزش مو شده باشید:

• باردار بوده باشید.
• تحت درمان سرطان قرار گرفته‌اید.
• بیشتر از 9 کیلو وزن از دست داده باشید.
• دارای بیماری آلوپسی آره آتا باشید.
• به تازگی از بیماری پسوریازیس پوست خلاص شده باشید.
• پس از یک بیماری بزرگ بهبود یافته‌اید.

متخصص پوست می‌تواند به شما بگوید که آیا موهای شما ممکن است دوباره شروع به رشد کنند یا نه. گاهی اوقات برای مشاهده رشد مجدد، باید تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید که متخصص پوست به شما گفته است.

آزمایش‌های تشخیص نوع ریزش مو

ممکن است متخصص پوست و مو برای تشخیص نوع ریزش مو، برای شما آزمایشاتی را تجویز کند. برخی از این آزمایشات عبارتند از:

• آزمایش هورمون برای
• آزمایش سطح تیروئید برای
• آزمایش سطح آهن
• آزمایش CBC
• آزمایش VDL
• تست کشیدن مو
• بیوپسی از پوست سر برای

این‌ها، آزمایشاتی هستند که در صورت ریزش موی شدید، باید اقدام به انجام آن‌ها کنید. به خاطر داشته باشید که تشخیص دقیق ریزش مو تنها توسط دکتر و انجام دادن این آزمایشات امکان پذیر است و هرگز اقدام به درمان خودسرانه نکنید.

آزمایش سطح هورمون

چندین هورمون وجود دارد که در صورت ریزش مو شدید، باید سطح آن‌ها را بررسی کنید. آزمایش هورمون شامل هورمون پرولاکتین، تستوسترون، DHEA، هورمون لوتئینیزه و هورمون محرک فولیکول است.

آزمایش سطح تیروئید

آزمایش تیروئید برای ریزش مو، یکی از مهم‌ترین آزمایش‌هایی است که باید برای آن اقدام کنید. این آزمایشات شامل T3، T4 و TSH هستند. شما باید سطح این هورمون‌ها را مورد بررسی قرار دهید.

آزمایش سطح آهن

این آزمایش‌ها می‌توانند به شما در تشخیص سطوح دقیق اجزایی مانند آهن سرم و فریتین سرم کمک کنند. ناهنجاری‌های فوق، یعنی کمبود این موارد در سرم، می‌تواند منجر به ریزش مو شود.

آزمایش CBC

آزمایش به طور کلی میزان خون بدن شما را نشان می‌دهد و متوجه می‌شوید که آیا دچار کم خونی هستید یا خیر.

آزمایش VDL

مبتلا شدن به سیفلیس می‌تواند شما را به وضعیت ریزش مو برساند. بنابراین آزمایش VDL می‌تواند در صورت وجود این بیماری برای تشخیص مهم باشد.

تست کشیدن مو

این یک آزمایش فیزیکی است که توسط پزشک شما انجام می‌شود. اگر با کشیدن مقدار کمی از مو توسط پزشک، بیش از سه تار مو ریزش کند، ریزش مو در نظر گرفته می‌شود.

سخن آخر

در این مقاله، ما به بررسی ریزش مو پرداختیم و همچنین درمان‌های آن را برای شما جمع‌اوری کردیم. به خاطر داشته باشید که ریزش مو، پدیده‌ای طبیعی است و نباید از آن بترسید. بهترین کاری که موقع مواجه شدن با ریزش مو می‌توانید انجام دهید، مراجعه به متخصص پوست و مو است تا با تشخیص علت ریزش مو، بتواند درمان مناسبی را برای شما انتخاب کند.

سوالات متداول

1. علت ریزش مو چیست؟
   ژنتیک، تغییرات هورمونی، شرایط پزشکی، داروها، استرس، مدل مو و درمان‌های مو، کمبود مواد مغذی و غیره، از دلایل ریزش مو هستند.
2. ریزش چند تار مو در روز طبیعی است؟
   ریزش 50 تا 100 تار مو در روز، طبیعی است.
3. ریزش مو شدید دارم چه کنم؟
   ریزش مو شدید، یکی از بزرگ‌ترین نگرانی‌های مردم است و باید علت بروز آن را تشخیص داد. برای تشخیص و درمان ریزش مو، حتما باید نزد متخصص پوست و مو مراجعه کرده و فرایند درمانی را دنبال کنید.