با توجه به تغییراتی که در زندگی افراد با توجه به شرایط آب و هوایی و زیستی و تغذیه و استرس و روزمرگی ها، ایجاد شده است، بیماری ها و چالش های بیشتر هم نمایان شده است. از دغدغه های مشهودی که وجود دارد، دلایل کاهش سرعت رشد مو آقایان است که در این مطلب به آن می پردازیم. اگر شما هم از دسته افرادی هستید که نگران ریزش موی خود و در نهایت طاسی هستید حتما این مطلب را بخوانید.
مو از مهم ترین آیتم ها در زیبایی چهره هر فردی است و خانم و آقا هم ندارد. موهایی زیبا و سالم و پرپشت از معیارهای زیبایی و جذابیت است و ریزش آن باعث ناراحتی و نگرانی می شود. از عوامل ریزش مو که منجر به این امر می شود که افراد به دنبال کاشت مو بروند می توان به موارد زیر اشاره داشت.
عوامل ریزش موی سر آقایان
از مهم ترین عوامل، عوامل ژنتیکی و ارثی بودن است که برای بسیاری افراد در ریزش مو وجود دارد. وجود فشارهای جسمی بر وی افراد که می تواند در اثر حوادث فیزیکی اتفاق افتاده باشد.
- وجود مشکلات در رژیم غذایی و تغذیه افراد که با کمبود انواع ویتامین ها ایجاد می شود. کمبود ویتامین هایی چون، ویتامین ب از عوامل ریزش مو است. در اثر مشکلات تغذیه و کمبود پروتئین هم مشکلات ریزش مو و دلایل کاهش سرعت رشد مو ایجاد می شود.
- وجود مشکلات هورمونی در آقایان می تواند باعث کاهش سرعت رشد مو شود که باید تحت آزمایش و درمان با یک متخصص باشید.
- وجود بیماری های اعصاب چون افسردگی و استرس و تاثیر اتفاقات بد در زندگی
- رژیم های لاغری سخت و بی برنامه می تواند از دلایل کاهش سرعت رشد مو آقایان باشد. کاهش وزن شدید هم باعث ریزش مو و کندی رویش مو می شود.
- افرادی که دارای کم خونی هستند هم مستعد ریزش مو و کم شدن رشد مو هستند.
- وجود بیماری هایی چون سرطان و مصرف داروهای شیمیایی قوی هم باعث ریزش مو و کندی رویش مو می شود.
- مصرف داروهای فشار خون و رقیق کننده خون هم در کم شدن رشد مو اثرگذار هستند و از عوامل ریزش مو در آقایان به حساب می آیند.
- استفاده از سشوار در زمان های زیاد و اتو مو و مواد آرایشی و خوب نگهداری نکردن از موها هم، کم شدن رشد مو را به همراه دارند.
- با بالا رفتن سن هم ریزش مو و کندی رویش مو ایجاد می شود.
فرآیند ریزش مو در آقایان چگونه است؟
هر فرد بالغ دارای صد هزار تا صدوپنجاه هزار تار مو بر روی سر خود دارد. به طور طبیعی مو باید دارای رشد طبیعی و نرمال خود باشد و این مقدار در افراد معمولی چیزی در حدود 1.3 سانتی متر است. اما به صورت کلی به دلیل این که موارد زیاد و متنوعی در میزان رشد مو وجود دارند که رشد مو و ریزش مو را تحت تاثیر خود دارد، ممکن است این عدد ثابت نبوده و تغییر کند.
به طور معمول می توان گفت که افرادی که در روز بین 25 تا 100 عدد تار مو ریزش مو دارند، نگران نباشند و این مقدار طبیعی است. مو اگر به صورت طبیعی ریخته شود و وقتی مشکل بیماری و هورمونی هم وجود نداشته باشد، به سرعت موی جدید جایگزین آن می شود و اگر اینگونه نباشد و مشکلاتی چون موارد گفته شده وجود داشته باشد، دیگر موی جدید جایگزین آن نخواهد شد. در این زمان است که کم کم احساس کم پشتی مو را روی سر خود حس می کنید.
در بسیاری موارد می توان از دلایل کاهش سرعت رشد مو آقایان کاست و علت آنان را برطرف نمود. اما در مورد آیتم ژن و ژنتیک و موروثی بودن، راه حل کاشت مو و با استفاده از پروتز مو است.
راه های افزایش سرعت رشد مو
برای اینکه رشد مو را سرعت بخشید و تقویت نمایید، می توانید از راه هایی چون استفاده از روغن های گیاهی، نارگیل، زیتون، رزماری، سیاه دانه و کنجد و روغن کرچک در برنامه روزانه خود قرار دهید. البته دقت داشته باشید که روغن اصل و خالص و باکیفیت تهیه کنید و استفاده نمایید.
روغن های گیاهی و ویتامین هاب مناسب برای رشد مو را به طور مرتب و روتین باید استفاده کرد تا نتیجه آن را در دراز مدت ببینید. می توانید از قهوه دم کشیده هم برای سرعت بخشیدن به رشد مو خود استفاده نمایید. قهوه دم کشیده را روی سر خود ریخته و خیلی خوب ماساژ دهید. بعد از تقریبا 40 دقیقه آن را با آب ولرم بشویید و با حوله نرمی خشک کنید. راه های دیگری هم وجود دارد که دارویی است و بهتر است زیر نظر دستور پزشک مصرف شود و خودسرانه استفاده نگردد.
رشد مو و سلامت مو
مقدار و میزان رشد مو در ماه در مطالب فوق اشاره شد که 1.3 سانتی متر در ماه است. پس در یکسال هم در حدود 15.5 سانتی متر رشد می کند. می توانید با رعایت اصول نگهداری از مو رشد مو خوبی را برای موهای خود شاهد باشید. ما از دلایل کاهش سرعت رشد مو آقایان صحبت کردیم اما خوب است از مواردی که سلامت موها به ان ها بستگی دارد هم بگوییم تا مراقبت بهتری از موها داشته باشید. سن، جنس مو، سلامت عمومی بدن و بیماری خاص در رشد مو موثر هستند. پس با توجه به این موارد، مراقبت های ویژه ای را برای موهای خود داشته باشید.
سوالات متداول درباره کاهش سرعت رشد مو آقایان
- مهم ترین ویتامین برای افزایش سرعت مو و مراقبت از موها چیست؟
ویتامین ب و امگا برای رشد موها موثر است. مصرف پروتئین هم برای رشد خوب موها موثر است. - از دلایل رشد کم مو ریش مردان چیست؟
از مهم ترین دلایل کاهش سرعت رشد مو ریش آقایان، کمبود مواد مغذی و لازم برای بدن و تاثیر هورمون ها و مشکلات اعصاب و روان است. - آیا سشوار کشیدن زیاد باعث رشد کم موها می شود؟
بله سشوار کشیدن زیاد و اشتباه به موها آسیب وارد کرده و رشد طبیعی موها را از بین می برد.